Reflecții: checklist-ul si wishlist-ul
În decembrie au fost două evenimente “astrale” importante (21 decembrie – solstițiul de iarnă; 30...
Exerciții de echilibru
În premieră în România: aduc terapia prin yoga aplicată d
E o perioadă în care sănătatea minte-corp este un subiect care ne preocupă tot mai...
Primul ajutor în sănătatea mintală
De ce primul ajutor in sănătatea mintală? La fel cum e nevoie de ajutor fizic în...
Ce mai fac în noiembrie pentru minte și corp?
În primul rând, continuăm sesiunile din comunitatea online în fiecare duminică, de la ora 19:30....
Ziua Mondială a Sănătății Mentale – reflecții
Pe 10 octombrie, Organizația Mondială a Sănătății marcheaza Ziua Sănătății Mentale la nivel mondial. Anul...
Ce mai înseamnă “tihna” pentru noi?
Eu sunt Casa Rural. Meșterul satului m-a făurit acum 50 de ani în stil vernacular, iar intrările în pridvoarele mele sunt de in
Alfabetul stării de bine începe cu respirația
Am studiat în ultimii ani foarte multe tehnici de mindfulness, însă rămân la concluzia că...
Reflecții la începutul toamnei
Astăzi sărbătoresc faptul că am reluat sesiunile de yoga online deschise tuturor. Comunitatea pe...
Acolo unde toate pasiunile mele se intalnesc: All Inclusi
Weekend de yoga accesibil, cu practici diverse si multa voie buna, intr-un loc de poveste de langa Bucuresti
14 August: Ziua Mondiala a Terapiei prin Yoga
Miercuri, 14 august, sarbatorim Ziua Mondiala a Terapiei prin Yoga (#GYTD – Global Yoga Therapy...