#FiiSocksy sau despre cum, în sfârșit, șosetele desperech
Pe oamenii de la Special Olympics România am avut ocazia sa îi cunosc prima data...
Exerciții de echilibru
Protocolul terapeutic în yoga atunci când lucrăm cu traum
Yoga în scop terapeutic presupune o abordare diferită a celor cu care lucrăm, în sensul...
In & Out: start la curățenia de primăvară
Charles Dickens zicea că “primăvara e acea perioadă a anului când la soare e vară,...
Reflecții: checklist-ul si wishlist-ul
În decembrie au fost două evenimente “astrale” importante (21 decembrie – solstițiul de iarnă; 30...
În premieră în România: aduc terapia prin yoga aplicată d
E o perioadă în care sănătatea minte-corp este un subiect care ne preocupă tot mai...
Primul ajutor în sănătatea mintală
De ce primul ajutor in sănătatea mintală? La fel cum e nevoie de ajutor fizic în...
Ce mai fac în noiembrie pentru minte și corp?
În primul rând, continuăm sesiunile din comunitatea online în fiecare duminică, de la ora 19:30....
Ziua Mondială a Sănătății Mentale – reflecții
Pe 10 octombrie, Organizația Mondială a Sănătății marcheaza Ziua Sănătății Mentale la nivel mondial. Anul...
Ce mai înseamnă “tihna” pentru noi?
Eu sunt Casa Rural. Meșterul satului m-a făurit acum 50 de ani în stil vernacular, iar intrările în pridvoarele mele sunt de in
Alfabetul stării de bine începe cu respirația
Am studiat în ultimii ani foarte multe tehnici de mindfulness, însă rămân la concluzia că...