Detoxifierea mentala – de ce avem nevoie (si) de ea

Cand am pus pe hartie clasa de Detox Yoga pe care o predau, m-am gandit foarte mult la beneficiile fizice ale posturilor. Insa de fiecare data cand le povestesc cursantilor despre scopul orei, tin sa insist si asupra igienei mentale pe care cred ca suntem datori sa o facem in mod regulat. Am listat cateva … Continuă să citești Detoxifierea mentala – de ce avem nevoie (si) de ea