De ce ai nevoie de echilibrul minte-corp?
Te cunoști mai bine și mai profund
Trăiești în armonie cu tine
Ai relații mai sănătoase cu cei dragi
Obții rezultate mai bune în mediul profesional
Mă bucur să îți împărtășesc din experiența personală, alături de toate cunoștintele pe care le-am acumulat în ultimii ani, folosind instrumente din yoga, terapia prin yoga și mindfulness.
Sesiuni 100% personalizate pentru nevoile ansamblului minte-corp, la finalul cărora vei putea lua decizii mai bune pentru propria ta stare de bine
Testimoniale
Valeria Mihaleva
I had a blast during an amazing retreat I did with Anca. Everything was so well thought and perfectly organized. Anca is an amazing teacher and wonderful person you should most definitely have to meet. Thank you for the lovely experience, my dear Anca!
Raluca Bobe
Spiritual, but at the same time realistic. This is the experience I have with Anca during the sessions. The transformation I feel and live, is beneficial and helpful to me, in everything I do, it helps me to be connected to my body and mind, to know myself better, and to live on a different level daily experiences.Congratulations on the wonderful work you do, wonderful person and friend!
Ana Danilov
Anca este un Maestru minunat, serioasă, determinată, dar delicată și caldă în același timp. O experiență pe care, sincer, o căutam de mulți, mulți ani.
Alma Andreescu
Anca face o îmbinare super bună intre fizic și spiritual în practica ei de yoga și știe foarte bine să se adapteze la tine și la ce rezonezi tu mai mult. Pe lângă orele ei de grup, am făcut și ședințe private, unde ne-am concentrat pe specificul meu emoțional și fizic. Cele în privat au un impact și mai puternic, iar noi am lucrat pe senzația de stabilitate. Chiar mă simt mult mai ancorată pe toate planurile de când am lucrat cu ea, deși au trecut niște luni bune de la ultima noastră oră în privat.
De ce cred că depresia post-partum e pe bune
Printre picături, mi-am luat lunile astea de când am născut și ca să mă gândesc...
Ziua Internațională Yoga: perspectiva ONU, OMS, UNICEF
Astăzi se sărbătorește Ziua Internațională Yoga, ocazie cu care am listat felul în care mai...
Parent-treat și #UnMOONtedeZEN
O vorbă înțeleaptă zice “You can’t pour from an empty cup” și fix așa este,...
De la OU la OM: nașterea sau cele 8 ore de muncă pline de
După articolul în care am povestit despre sarcină, îl împărtășesc și pe acesta, cu impresii...
De la OU la OM: 9 lecții în 9 luni (partea I)
9 luni au trecut cât am clipit și parcă deja mi-e dor de burtică. Singura...
Ziua Pământului și “ecologia” personală
Una dintre primele cărți citite în pandemie a fost cea a lui Johann Hari, Legături...