De ce ai nevoie de echilibrul minte-corp?
Te cunoști mai bine și mai profund
Trăiești în armonie cu tine
Ai relații mai sănătoase cu cei dragi
Obții rezultate mai bune în mediul profesional
Mă bucur să îți împărtășesc din experiența personală, alături de toate cunoștintele pe care le-am acumulat în ultimii ani, folosind instrumente din yoga, terapia prin yoga și mindfulness.
Sesiuni 100% personalizate pentru nevoile ansamblului minte-corp, la finalul cărora vei putea lua decizii mai bune pentru propria ta stare de bine
Testimoniale
In & Out: start la curățenia de primăvară
Charles Dickens zicea că “primăvara e acea perioadă a anului când la soare e vară,...
Reflecții: checklist-ul si wishlist-ul
În decembrie au fost două evenimente “astrale” importante (21 decembrie – solstițiul de iarnă; 30...
În premieră în România: aduc terapia prin yoga aplicată d
E o perioadă în care sănătatea minte-corp este un subiect care ne preocupă tot mai...
De la toamnă la iarnă: cum putem să înflorim pe timp de h
Pe măsură ce toamna se transformă în iarnă, frumusețea frunzelor dispare, ele se descompun, devin...
Primul ajutor în sănătatea mintală
De ce primul ajutor in sănătatea mintală? La fel cum e nevoie de ajutor fizic în...
Ce mai fac în noiembrie pentru minte și corp?
În primul rând, continuăm sesiunile din comunitatea online în fiecare duminică, de la ora 19:30....