De ce ai nevoie de echilibrul minte-corp?
Te cunoști mai bine și mai profund
Trăiești în armonie cu tine
Ai relații mai sănătoase cu cei dragi
Obții rezultate mai bune în mediul profesional
Mă bucur să îți împărtășesc din experiența personală, alături de toate cunoștintele pe care le-am acumulat în ultimii ani, folosind instrumente din yoga, terapia prin yoga și mindfulness.
Sesiuni 100% personalizate pentru nevoile ansamblului minte-corp, la finalul cărora vei putea lua decizii mai bune pentru propria ta stare de bine
Testimoniale
Valeria Mihaleva
I had a blast during an amazing retreat I did with Anca. Everything was so well thought and perfectly organized. Anca is an amazing teacher and wonderful person you should most definitely have to meet. Thank you for the lovely experience, my dear Anca!
Raluca Bobe
Spiritual, but at the same time realistic. This is the experience I have with Anca during the sessions. The transformation I feel and live, is beneficial and helpful to me, in everything I do, it helps me to be connected to my body and mind, to know myself better, and to live on a different level daily experiences.Congratulations on the wonderful work you do, wonderful person and friend!
Ana Danilov
Anca este un Maestru minunat, serioasă, determinată, dar delicată și caldă în același timp. O experiență pe care, sincer, o căutam de mulți, mulți ani.
Alma Andreescu
Anca face o îmbinare super bună intre fizic și spiritual în practica ei de yoga și știe foarte bine să se adapteze la tine și la ce rezonezi tu mai mult. Pe lângă orele ei de grup, am făcut și ședințe private, unde ne-am concentrat pe specificul meu emoțional și fizic. Cele în privat au un impact și mai puternic, iar noi am lucrat pe senzația de stabilitate. Chiar mă simt mult mai ancorată pe toate planurile de când am lucrat cu ea, deși au trecut niște luni bune de la ultima noastră oră în privat.
Ziua Mondială a Sănătății Mentale – reflecții
Pe 10 octombrie, Organizația Mondială a Sănătății marcheaza Ziua Sănătății Mentale la nivel mondial. Anul...
Ce mai înseamnă “tihna” pentru noi?
Eu sunt Casa Rural. Meșterul satului m-a făurit acum 50 de ani în stil vernacular, iar intrările în pridvoarele mele sunt de in
Alfabetul stării de bine începe cu respirația
Am studiat în ultimii ani foarte multe tehnici de mindfulness, însă rămân la concluzia că...
Reflecții la începutul toamnei
Astăzi sărbătoresc faptul că am reluat sesiunile de yoga online deschise tuturor. Comunitatea pe...
Lectiile mele din evenimentele de wellbeing organizate pa
Eu am organizat pana acum doua excursii axate pe dezvoltarea personala si in fiecare dintre...
Acolo unde toate pasiunile mele se intalnesc: All Inclusi
Weekend de yoga accesibil, cu practici diverse si multa voie buna, intr-un loc de poveste de langa Bucuresti